Typické kancelářské prostředí má mnoho elektrických zařízení včetně tiskáren, počítačů, zářivky, mobilních telefonů, Wi-Fi, mikrovln a televizorů. Tato zařízení mají kolem nich neviditelné pole energie, známé jako elektromagnetické pole (EMF). Některé zdroje říkají, že toto pole může ovlivňovat a ovlivňovat lidské elektrické a biochemické procesy, od srdce a mozkové funkce až po nervový systém a trávicí funkce, které mohou způsobit nebo přispět k nemoci. Tam je výzkum, který podporuje praxi uzemnění, také známý jako uzemňování, jako potenciální způsob, jak snížit účinky expozice těmto elektromagnetickým polím.
Definování uzemnění
Uzemnění nebo uzemnění v nejjednodušším slova smyslu představuje způsob, jak mít systém k vedení potenciálně nebezpečných množství elektrické energie do bezpečného zdroje, jako je například zem. Myšlenka na uzemnění je, že elektrické zátěže se vytvářejí v lidských tělech bez uvolnění, protože lidé existují v prostředí s mnoha elektronickými zařízeními doma i v kanceláři. Většina lidí nosí obuv neustále, chodí po krytých podlahách a nikdy nepřichází do styku se zemí ani se zemním zdrojem, takže se udržují elektrická náboje zachycená v jejich těle, což způsobuje vnitřní záněty a řadu dalších zdravotních problémů.
Potenciální přínosy pro zdraví
V kancelářském prostředí jsou nízká produktivita zaměstnanců, absencí a nemoc jsou skutečné náklady a mohou měřitelně ovlivnit úspěch společnosti. Když se zaměstnanci cítí lépe, pracují lépe a produktivněji. Poskytování venkovních míst pro přerušení a vzdělávání zaměstnanců o přínosech pro zdraví může pomoci jim snížit stres, zlepšit spánek, snížit bolest, rychleji hojit a méně tělesného zánětu.
Lékařské studie uvádějí přínos uzemnění. Například jedna studie v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine ukázala, že uzemnění těla na zemi při spánku nabízí výhody, jako je snížení kortizolu, zlepšení spánku a snížená bolest a stres.
Další studie, publikovaná v časopise Journal of Inflammation Research, uvádí, že uzemnění snižuje nebo brání příznakům zánětu, včetně otoku, vyhřívané kůže, zarudnutí, bolesti a ztráty funkce. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak využít uzemnění a získat tyto výhody, je vykopnout boty a chůze na písečné pláži nebo travnaté oblasti nebo pracovat s hlínou v zahradě.
Rizika uzemnění
Zatímco zastánci uzemnění doporučují sundat si boty s gumovou podrážkou, abyste uzemnili své tělo, jiné zdroje říkají, že chodí bosí a vyhýbají se gumovým rohožům, které vás skutečně vystavují nebezpečí úrazu elektrickým proudem. Pro každého, kdo pracuje v prostředí s velkým množstvím nezakrytého, nestíněného elektrického proudu, může být uzemnění samo o sobě riskantní, protože vaše tělo bude nejkratší cestou pro elektrická pole, která hledá cestu zpět k zemi. Pokud náhodou přijedete do kontaktu s živým drátem, stanete se součástí elektrického obvodu a riskujete, že bude šokován.
Koncept v akci
Jedna forma uzemnění, která se již používá na pracovišti, je pro zaměstnance pracující s elektronikou, ačkoli tato forma neobsahuje chůzi na bosé straně venku. Uzemnění zabraňuje těmto zaměstnancům zvedat statickou elektřinu generovanou při chůzi v kancelářských prostorech s kobercem, což by mohlo poškodit jemné elektrické součásti. Tito zaměstnanci používají výrobky, jako jsou antistatické popruhy na zápěstí, aby zabránily náhodnému přenosu statické elektřiny, známé jako elektrostatický výboj, do citlivých elektrických zařízení, jako jsou počítače.
