Administrativa sociálního zabezpečení USA definuje sedavé pracovníky jako ty, kteří většinu svých posunů sedí, zvedají ne více než 10 liber a stojí a chodí ne více než dvě hodiny z osmihodinového pracovního dne. Zatímco fyzická aktivita na pracovišti je značně omezená, musí být pracovníci mentálně zaměřeni. Sedavé pracovní pozice se od roku 1900 výrazně zvýšily - což je doba, kdy 80 procent pracovních míst zahrnuje agresivní fyzickou práci, uvádí ministerstvo zdravotnictví a lidských zdrojů v Západní Virginii.
Řidičské práce
Sedět na volantu vozidla několik hodin je poměrně omezující. Taxi a řidiči vysokozdvižných vozíků jsou dva příklady pracovních příležitostí spolu s řidiči nákladních automobilů a prodejními pracovníky, což je podle amerického úřadu statistiky pracovních sil v roce 2008 jedna z největších pracovních sil kolem 3,2 milionu. Řidiči nákladních automobilů pro dlouhé vzdálenosti musí dodat produkty od výrobce v jednom státě až po distributory několik nebo několik států, které vyžadují dálkové dojíždění a čas mimo domov. Řidiči nákladních automobilů, zvláště dálkové řidiče, by měli mít v rostoucí ekonomice příznivé pracovní příležitosti, vysvětluje předsednictvo, které v květnu 2008 uvádí průměrné hodinové mzdy řidičů traktorů na 17,92 dolarů.
Práce související s počítačem
Rozsah počítačové technologie vedl k více profesím, které zahrnují sedění u počítače. Mezi ně patří grafický návrháři, weboví návrháři, programátoři a softwarové inženýry. Inženýři v oblasti počítačového softwaru navrhnou programy a systémy počítačového softwaru a očekávají, že budou mít vynikající pracovní příležitosti s rychlejším než průměrným růstem počtu pracovních míst od roku 2008 do roku 2018, tvrdí úřad práce USA v roce 2008. Některé práce spojené s počítačem poskytují pohodlné platy. Předsednictvo uvádí v květnu roku 2008, že softwarové inženýry v oblasti počítačových aplikací a softwarové systémy počítačových systémů mají průměrné roční platy 85.430 USD a 92.430 USD.
Kancelářské práce
Pracovní povinnosti pracovníků, kteří jsou v pracovní kanceláři nebo za stolem většinu pracovního dne, mohou zahrnovat práci s počítačem, finanční výpočty, telefonní hovory, interakci s klientem nebo podání. Receptionisté, účetní, daňoví zprostředkovatelé, poradci, sběratelé účtů a telemarketeři jsou předními příklady sedavých kancelářských prací s poměrně odlišnými kariérními cestami. Zatímco nejsou oblíbenými pracovníky široké veřejnosti, účetní a účetní sběratelé mají snažit se shromažďovat platební lhůty pro společnosti pro kreditní karty a jiné finanční instituce. V roce 2008 vykazuje americký úřad práce statistik rychlejší než průměrný nárůst počtu pracovních míst - přibližně 19 procent - pro sběratele účtů od roku 2008 do roku 2018 s průměrnou hodinovou mzdou 14,73 USD.
Pracovní místa pro sledování
Velkou koncentraci, bdělost a ostražitost musí vystavovat někteří sedaví pracovníci, aby mohli efektivně vykonávat svou práci. Řídící pracovníci letového provozu musí držet oči na obloze a na radarech, aby zajistili, že letadla bezpečně dorazí do určených destinací. Monitory monitorovacího systému musí sledovat řadu televizních obrazovek zaměřených na známky kriminální činnosti v obchodních domcích, herních kasinech a dalších velkých veřejných zařízeních. V telekomunikačních call centrech dispečeri manipulují s příchozími hovory a vysílají potřebný záchranný personál nebo dopravní prostředky. Tísňová volání jsou zpracovávána operátory 911, kteří vysílají příslušné úřady na scénu a udržují volající klidný tím, že přenášejí užitečné informace. Očekává se, že pracovní příležitosti pro 911 operátorů se budou zvyšovat rychleji než průměrné zaměstnání kvůli rostoucímu staršímu obyvatelstvu, jak uvádí americký Úřad statistiky práce za rok 2008, který uvádí roční průměrnou pracovní platovou pozici ve výši 33,670 USD.
